¿Quieres dormir mejor? Toma agua con limón antes de acostarte

Con esta receta natural podrás Dormir tranquilamente. y para lograrlo, no dudamos en recurrir a los fármacos o a “mil y un remedios” con los que hallar ese preciado bienestar.

claro,En caso de sufrir insomnio crónico, lo más recomendable es, sin duda, consultar con un buen especialista.

Por otro lado, para mejorar la calidad de nuestro descanso y prevenir ese insomnio ocasional asociado a veces al estrés, nuestros hábitos de vida o a una mala alimentación, te recomendamos lo siguiente: tomar agua con limón antes de ir a dormir.

Sabemos que en nuestro espacio te hablamos muy a menudo sobre los beneficios de empezar el día con un vaso de agua tibia con limón.

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